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Sanda - 散打
 
 
 
Sanda (散打- luta livre), também conhecido com Sanshou (散手 - mãos livres) é uma forma de combate que faz parte do curriculo do wushu moderno. Suas regras e sistema de graduação são definidos pela International Wushu Federation - IWUF, com sede em Beijing, China.
  
 
O Sanda é um dos componentes inseparáveis do wushu, assim, normalmente suas aulas são integradas as das diversas formas da arte marcial chinesa. Na China existe uma frase que diz: “sanshou shi wushu jinghua” (散手是武术精华 – O Sanshou é a essência do wushu), o que nos demonstra o quanto é importante para o praticante da arte marcial chinesa desenvolver essa disciplina.
 
  
Trata-se de  um esporte de combate e também uma forma de defesa pessoal muito eficiente.
 
 


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